دکتر سیداحمدیان: زندگی استادان بزرگی همچون دکتر بهادری و دکتر یلدا الگوی مناسب برای سبک زندگی پزشکان است

دکتر سیداحمدیان: زندگی استادان بزرگی همچون دکتر بهادری و دکتر یلدا الگوی مناسب برای سبک زندگی پزشکان است

دبیر دفتر ارتباط با دانش آموختگان در چهارمین کنگره بین المللی تازه ترین دستاوردهای پژوهش در پزشکی مولکولی، سلولی و بالینی بر اهمیت توجه به سبک زندگی پزشکان تاکید کرد.

دکتر سید احمدیان دبیر دفتر ارتباط با دانش آموختگان و دبیر اجرایی چهارمين کنگره دانش آموختگي خود را از دانشگاه علوم پزشكي تهران افتخاري بزرگ عنوان مرد و با تاكيد بر اهمیت سبک زندگی پزشکان گفت: اولین بار آدلر سبک زندگی را تعریف کرد و بعد از آن سازمان جهانی بهداشت تعریف های متفاوتی از آن ارائه داد. وي سبك زندگي را چنين تعريف كرد:الگوهای رفتاری که از میان رفتارهای متفاوت در زندگی فردی، اجتماعی، اقتصادی انتخاب می کنیم و الگوهای رفتاری که محسوس و نامحسوس هستند را با استفاده از این الگو ها نشان می دهیم.سبک زندگی یکی از راهها و محورهای اصلی در طب پیشگیری است. 
دكتر سيداحمديان، در ادامه با اشاره به ارتباط کلیه بیماریها با استرس و روان و دخالت مستقیم  سیستم ایمنی در بروز بیماریها گفت: به این دلیل که استرس با سیستم ایمنی ارتباط مستقیم دارد نقش آن در بروز همه بیماری ها قابل شناسايي است. سبک زندگی در ایجاد و یا در پیشگیری از بسياري از بيمارهاي ارتباط دارد.
وی ادامه داد: مدیریت سبک زندگی نیز امر بسیار مهمی است تا جایی که رهبر معظم انقلاب اسلامی در سفر به خراسان شمالی 26 مورد را برای اصلاح سبک زندگی عنوان کرد. بیماری های ناشی از سبک بد زندگی ثابت شده و شامل سرطان روده و ریه، دیابت، بالا بودن چربی خون و فشار خون است.
دکتر سید احمدیان در ادامه با تاکید بر تحقیقی بر 30 هزار پزشک در رابطه با میزان شادمانی آنها گفت: نتیجه اين تحقيق نشان داد شادمانی اين پزشكان در سطح پاييني بود.البته در رشته های روماتولوژی، درماتولوژی و اورولوژی این میزان بیشتر و در رشته های نورولوژی، گوارش و داخلی کمتر مشاهده شد. همچنین در تحقیقی که در رابطه با گذراندن اوقات فراغت پزشکان انجام شد، مشخص شد که پزشکان زن بیشتر به فعالیت هایی از قبیل مسافرت و فعالیت های فرهنگی و پزشکان مرد بیشتر به فعالیت های ورزشی و اینترنت گردی و فعالیت های اقتصادی می پردازند.
وی ادامه داد : در تحقیقی که در آمریکا در زمینه فعالیت های داوطلبانه انجام شده بود نشان داد كه شرکت در اين گونه فعاليت ها باعث افزایش روحیه آنها شده بود. 
دبير دفتر ارتباط با دانش آموختگان همچنین با اشاره به تحقیقات انجام شده در مورد ازدواج تمایل پزشکان مرد به زندگی مشترک را بیشتر از پزشکان زن دانست.
وي در ادامه با اشاره به میزان رضایت پزشکان از سلامت خود، گفت: بالاترین میزان به متخصصین پوست، جراحان پلاستیک، متخصصین غدد و کمترین آن به متخصصین مراقبت های ویژه، اطفال، زنان و روان پزشکان اختصاص داشت.
دكتر سيد احمديان فرسودگی شغلی را از پیامد های سبک اشتباه زندگی دانست و گفت: شخصیت، کفایت فردی و خستگی هیجانی سه محور خستگی شغلی است. وی ادامه داد: دو رشته ای که بیشترین میزان فرسودگی شغلی را  دارند طب اورژانس و مراقبت های ویژه است و به طور کلی 40% از پزشکان احساس فرسودگی شغلی دارند . 
دبير اجرايي چهارمين كنگره دكتر يلدا همچنین ارتباط مستقیم بین شدت فرسودگی شغلی و کیفیت خدمات ارائه شده توسط پزشک را مهم دانست و افزود: مسائل بروکراسی و مدیریتی و کارهای سازمانی که از اختیار پزشک خارج است بیشتر از برخورد با بیماران و پزشکان دیگر، پزشک را خسته می کند.
وی همچنین با تاکید بر حداکثر میزان فرسودگی شغلی بین سنین 45 تا 55 سال گفت: پزشکانی که احساس فرسودگی شغلی ندارند فعالیت های ورزشی بیشتری انجام می دهند و همچنین اختلالات اضافه وزن در این پزشکان کمتر مشاهده مي شود.
در ادامه دکتر سید احمدیان خواب آلودگی را از مسائل مهم در سبک زندگی پزشکان دانست و گفت: بر اساس تحقیق انجام شده در مراکش تقریباٌ  دو سوم  پزشکان از این مسئله رنج می برند به خصوص پزشکان جراح که باید در دسترس باشند و همچنین پزشکان مجرد به خاطر ساعت کم خوابشان و سبک زندگی. 
وی همچنین اضطراب و استرس را در کیفیت ارئه خدمات و شدت خواب آلودگی مهم دانست و گفت: قابل کنترل بودن یا نبودن زمان و رشته، میزان درآمد، تعداد سال های رزیدنتی و ساعت اوقات فراغت 4 فاکتور مهم برايانتخاب رشته های تخصصی براي پزشكان است. 
دکتر سید احمدیان در ادامه یکی از مشکلات سبک زندگی پزشکان را خود درمانی و مراجعه نکردن به دیگر پزشکان برای درمان بیماری های خود دانست و بر اهمیت بهداشت خواب و عادت خواب خوب که باعث تنظیم ساعت فیزیولوژیکی خواب می شود، ریلکسیشن قبل از خواب، آرامش در محیط خواب تاكيد كرد. 
وي يادآور شد: دانشکده های پزشکی باید سعی کنند پیشگیری هایی که در رابطه با فرسودگی شغلی وجود دارد را در برنامه اجرايي خود قرار دهند همچنین استراتژی های خاص برای شناسایی conflict های محیط کار و خانه، ایجاد محیطی شادو توجه پزشکان به سلامتی خود داشته باشند.
دبير دفترارتباط با دانش آموختگان در پایان سخنان خود با اشاره به اینکه سبک زندگی مناسب از سوی خداوند به انسان توصیه شده گفت: چگونگی خوردن، آشامیدن، زندگی اقتصادی و اجتماعی، دوری از حسد و بخل و...  در قرآن وجود دارد و الگو برداری از سبک زندگی استادان بزرگی چون استاد یلدا و استاد بهادری در اصلاح سبک زندگی بسيارمي تواند مفيد فايده قرار گيرد.

کلمات کلیدی