با اشاره به 18 فروردين  كه سال روز جهاني بهداشت نامگذاري شده است وامسال با شعار فشار خون را جدي بگيريم دكتر مجتبي فاضل فوق تخصص نفرولوژي كودكان وعضو هيئت علمي دانشگاه طي مصاحبه با روابط عمومي مجتمع بيمارستاني امام خميني (ره)در خصوص  كودكان و فشارخون و اين سوال كه آياكودكان هم فشار خون مي گيرند، اظهار داشت: فشار خون بالا يا پر فشاري خون يا به اصطلاح علمي آن هيپرتانسيون بيماري است كه همه گروه هاي سني من جمله كودكان را نيز گرفتار مي كند. شيوع اين بيماري در كودكان حدود 3-5% است.
براي اينكه فرزندمان در آينده مبتلا به فشار خون بالا نشود چه كارهايي بكنيم؟
با توجه به اينكه پرفشاري خون در كودكان ممكن است تا مدت ها بدون علامت باشد بايستي همه كودكان بخصوص پس از 3 سالگي حداقل سالي يكبار فشار خونشان كنترل شود. از طرفي علائمي مانند سردرد، اختلال بينايي ، كاهش رشد، تشنج ، طپش قلب و تنگي نفس مي تواند از علائم فشار خون بالاي شديد باشد. يكي از مسائلي كه بخصوص در سالهاي اخير سبب افزايش بيماران با فشار خون بالا چه در كودكان و چه در بزرگسالان شده است، مربوط به شيوه زندگي امروزي مي باشد. متاسفانه بسياري از غذاها حاوي سديم (نمك طعام) بالا بوده كه سبب افزايش فشار خون مي شود. از طرفي بازي هاي رايانه اي سبب شده است كودكان كمتر به فعاليت بپردازند. بنابراين براي پيشگيري از فشار خون بالا لازم است رژيم غذايي سالم، انجام ورزش و كم كردن زمان مشاهده تلويزيون و رايانه و ... را مد نظر داشت.
اگر كودكي به فشار خون مبتلا شد، چه بايد كرد؟
درمان كودكان مبتلا به فشار خون به دو دسته دارويي و غير دارويي تقسيم مي شوند.
درمان غير دارويي مشتمل است بر:
ورزش، كه بهترين نوع آن ورزش هاي هوازي است كه حداقل 3-4 بار در هفته بايستي انجام شود.
كاهش وزن
كاهش مصرف نمك (حدود 5/1 گرم در روز)
استفاده از خوراكي هاي سالم شامل؛ ميوه ها، بخصوص ميوه هاي حاوي پتاسيم، سبزي جات، غذاهاي كم چرب و كم نمك
دوري از استرس و اضطراب
درمان دارويي نيز بستگي به نوع فشار خون و علل آن دارد. و بايستي تحت نظر پزشك تجويز گردد.
در خاتمه اميدوارم همه پدران و مادران با انجام معاينات و آزمايشات دوره اي و دوري از عوامل مضر، زمينه سلامت كودكان خود را در همه زمينه ها من جمله جلوگيري از فشار خون و مشكلات قلبي عروقي فراهم آورند.